2022年6月14日3 分【How to massage】コリとハリこんにちは。 SOLARのフジセです。 今回はコリとハリの違いを。 ※あくまで私の個人的な分類です。 私の中で コリの状態とは 「筋肉の一部に老廃物や疲労物質がくっついて固まった状態」 もっと深堀していくと 度重なる筋肉の疲労や、同じ部分を使い続けることによる筋肉の損傷で...
2022年6月9日2 分【How to massage】同じ動きをしてみるこんにちは SOLARのフジセです。 今回は マッサージのやり方についてのお話ですが 同じ動きをしてみる ということについて 例えばクライアントが足の疲れを訴えていたとして 臀部(お尻)の筋肉は脱力している様子で 腿裏と足とお尻の境目に強いハリがあったとします。...
2022年5月20日2 分【How to Massage】コリは何層目?こんにちは。 SOLARのフジセです。 今回も、実務者向けの内容です。 前回の 「手を目にする」 という話と繋がるものがありますが 「コリが筋肉の何層目になるのか」 触って想像することも私は大事にしています。 体は、大まかにいうと 皮膚 ↓ 脂肪 ↓ 筋膜 ↓ 筋肉 ↓ 骨...
2022年5月18日2 分【How to Massage】手を目にするこんにちは。 SOLARのフジセです。 今回は 私がまだ見習いの頃に教えていただいたことのなかで 最も大切にしている教えをご紹介します。 「手を目にする」 リラクセーションマッサージでは 指・手のひらなどを用いて クライアントの筋肉・軟部組織を押圧やさするなどしていきます。...