【How to Massage】コリは何層目?

こんにちは。

SOLARのフジセです。


今回も、実務者向けの内容です。


前回の

「手を目にする」

という話と繋がるものがありますが

「コリが筋肉の何層目になるのか」

触って想像することも私は大事にしています。




体は、大まかにいうと


皮膚

 ↓

脂肪

 ↓

筋膜

 ↓

筋肉

 ↓


という順になっています。



そして筋肉は

アウターマッスル・インナーマッスル

などという言葉もあるように


体の表面(皮膚)に近い筋肉と

体の深層(骨)に近い筋肉があり


例えるなら

骨という基礎に

2階建、3階建、4階建など様々な階層の建物があるイメージです。




マッサージは

その最上階の屋根(=皮膚)から入り

階層を降りていって

お掃除が必要なフロアが何階なのか

どういうお掃除が必要か

を判断していくことだと思っています。



・もみほぐしによって

荷物を極力バラバラにして捨てられるようにする必要があるのか

専門的にいうならば、コリや老廃物のかたまりをほぐして、マクロファージが老廃物の処分をできる状態に持っていく


・リンパドレナージュなどによって

配管をしっかり掃除していく必要があるのか

(リンパや静脈の流れを補助することで、老廃物の排泄を促す)


・関節運動やストレッチなどによって

ドアの建付けや曲がった壁の位置などを戻す必要があるのか

(関節や筋肉の動きをスムーズにして体のゆがみの修正や関節可動域を確保する)



このように

クライアントの体に

「どういった施術や生活習慣の改善が必要なのか」

を判断し実行していくことが必要だと思っています。


この判断をするために

指先の感覚を鍛え

常に正しい解剖の知識でイメージを補いながらクライアントの体に触れること

が施術者には求められると考えています。



力の限りぐいぐいもみほぐすことがマッサージではないと思っています。

コリやハリが

筋肉の上層ならその部分に作用できる

適切な力加減で行う必要があります。

そのためには

体重移動という方法を身に付けることもとても大切になります。



次回はこの

「マッサージは体重移動を使う」

ということをお伝え出来たらと思います。




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